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    Remarquable (à la date de cette course)

    • première course depuis 11 jours
    9 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 10:52/mi
      5/26/18
    • 12:03/mi
      5/07/16
    • 12:48/mi
      7/17/16
    • 13:29/mi
      4/29/18
    • 15:31/mi
      9/18/16
    • 15:43/mi
      12/10/16
    • 16:01/mi
      1/17/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 18
    sept. 18 dimanche

    Distance totale

    13,23miles

    Temps écoulé

    3:25:22 7:01AM - 10:26AM

    Allure moyenne

    15:31minutes par mile

    Parcours

    Petaluma
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,87mph

    Calories

    2011
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    140ppm
    84 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage