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Équipe New
Rebekah Cook
Août 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-deux
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
10,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
80%
AM
Allure moyenne
14:54minutes par mile
course la plus longue
26,2mile
le 28 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile8/20/1611:33min/mi5,19mph11:33total1course
- 4 mile8/14/1613:27min/mi4,46mph53:48total1course
- 5 mile8/06/1612:15min/mi4,90mph1:01:16total1course
- Marathon8/28/1615:31min/mi3,87mph6:46:35total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.