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    Équipe Or
    porkfork

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    cinq cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,3 miles
    38 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,6 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    10:08minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 6 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    25 mai — 9 juin
    Plus longue série
    6jours
    29 sept. — 4 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile12/13/149:23min/mi6,39mph9:23total6courses
    • 2 mile2/06/149:55min/mi6,05mph19:50total12courses
    • 5 km9/06/148:17min/mi7,24mph25:44total
      125courses
    • 4 mile11/25/149:30min/mi6,32mph38:00total4courses
    • 5 mile11/08/149:40min/mi6,21mph48:20total5courses
    • 10 km4/19/149:35min/mi6,26mph59:32total11courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.