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    Équipe Turquoise moyen
    Paolo Bucella

    Rapport de course annuel 2013

    Miles courses cette année

    mille quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,3 miles
    33 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 12,0 miles
    15 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,1jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    26,3mile
    le 27 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    21 janv. — 4 févr.
    Plus longue série
    5jours
    3 sept. — 7 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km15/02/137:27min/mi8,05mph23:10total
      2courses
    • 4 mile3/11/1311:49min/mi5,08mph47:15total
      1course
    • 5 mile17/03/139:24min/mi6,39mph46:58total
      1course
    • 10 km29/06/137:31min/mi7,98mph46:43total
      1course
    • 20 km17/11/138:49min/mi6,81mph1:49:33total
      1course
    • Marathon27/10/139:11min/mi6,54mph4:00:25total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.