VriendenSluiten
Team Oranje Rood
Nathanial Garrod
Great run. Exhausting. But great. Only slept an hour last night.
Weetje (op datum van deze activiteit)
- snelste 5mi in een maand
- snelste 8k in een maand
Snelste 5 mijl lopen
- 6:34/mi7/26/20
- 6:51/mi7/23/22
- 6:59/mi12/18/22
- 6:59/mi10/23/19
- 6:59/mi8/21/20
- 7:04/mi1/06/23
- 7:07/mi7/23/20
- 7:07/mi6/06/18
- 7:08/mi11/16/19
- 7:11/mi9/05/22
- 7:11/mi4/26/23
- 7:13/mi12/09/23
- 7:13/mi10/06/22
- 7:14/mi10/12/19
- 7:14/mi4/28/23
- 7:14/mi6/12/23
- 7:15/mi10/12/22
- 7:15/mi6/10/23
- 7:16/mi5/30/23
- 7:17/mi3/24/22
- 7:18/mi9/09/22
- 7:18/mi9/23/23
- 7:19/mi8/20/22
- 7:19/mi12/14/19
- 7:20/mi10/06/23
- 7:20/mi8/26/23
- 7:21/mi9/30/23
- 7:23/mi4/18/22
- 7:23/mi8/04/18
- 7:23/mi5/17/23
Afgelopen 30 dagen
Afgelopen 90 dagen
Afgelopen 180 dagen
Wanneer
maandag
sep 29
sep 29
sep 29
maandag
Totale afstand
5,50mijlen
Verstreken tijd
54:57
4:08PM - 5:02PM
Gemiddeld tempo
9:59minuten per mijl
Nde langste run
mijlen
Nde snelste (voor een vergelijkbare afstand)
Tempo
Gemiddelde snelheid
6,01mph
Calories
981
Voedingsequivalent
4 liter sinaasappelsap