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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Rapport de course global
Miles parcourus en tout
huit mille six cent quatre-vingt-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
89%
AM
Allure moyenne
8:01minutes par mile
course la plus longue
26,7mile
le 4 oct. 2015
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 98jours
- Plus longue série
- 1,136jours
Records personnels
- 1 mile5/10/225:51min/mi10,25mph5:51total209courses
- 2 mile2/21/206:47min/mi8,84mph13:34total239courses
- 5 km7/19/226:39min/mi9,02mph20:40total476courses
- 4 mile6/30/206:28min/mi9,28mph25:52total494courses
- 5 mile7/26/206:34min/mi9,15mph32:48total257courses
- 10 km9/02/227:03min/mi8,51mph43:49total109courses
- 10 mile10/22/227:10min/mi8,38mph1:11:37total17courses
- Semi-marathon10/31/207:22min/mi8,14mph1:36:33total18courses
- Marathon10/04/1510:45min/mi5,58mph4:41:30total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.