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    Équipe Rouge orangé
    Nathanial Garrod

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:51minutes par mile

    course la plus longue

    4,8mile
    le 2 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/16/247:16min/mi8,26mph7:16total3courses
    • 2 mile6/24/247:38min/mi7,86mph15:16total3courses
    • 5 km6/07/247:39min/mi7,84mph23:47total8courses
    • 4 mile6/18/247:36min/mi7,90mph30:22total16courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.