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    Team Orange Rot
    Nathanial Garrod

    2016 Jährlicher Lauf Report

    Meilen Jahreskilometer

    vierhundertfünfundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 4,6 Meilen
    15 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 7,6 Meilen
    6 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,6Meilen

    Average days run per week

    1,5days

    Time of day

    94%
    Vormittag

    Average pace

    8:31Minuten pro Meile

    längster Lauf

    13,5Meilen
    am 9. Jan

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    27days
    25. Nov — 21. Dez
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    31. Okt — 2. Nov

    Tägliche Statistik für dieses Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile2.24.167:54min/mi7,60mi/h7:54insgesamt2läufe
    • 2 Meile12.25.169:05min/mi6,61mi/h18:09insgesamt1lauf
    • 5 km6.23.167:33min/mi7,94mi/h23:28insgesamt7läufe
    • 4 Meile8.01.167:30min/mi8,01mi/h29:58insgesamt24läufe
    • 5 Meile7.05.167:29min/mi8,02mi/h37:24insgesamt18läufe
    • 10 km6.26.167:58min/mi7,53mi/h49:30insgesamt8läufe
    • 10 Meile6.28.168:27min/mi7,10mi/h1:24:34insgesamt2läufe
    • Halbmarathon11.13.169:14min/mi6,50mi/h2:00:52insgesamt3läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.