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    Team Dodger Blau
    mrhaddad

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      1 pro notable not displayed

      Schnellste 4 Meile Läufe

      • 6:52/mi
        4/11/22
      • 6:52/mi
        5/12/22
      • 6:56/mi
        12/10/21
      • 6:57/mi
        1/02/11
      • 6:58/mi
        9/15/10
      • 6:58/mi
        5/05/22
      • 6:59/mi
        4/08/22
      • 6:59/mi
        3/31/22
      • 6:59/mi
        8/13/10
      • 7:02/mi
        4/12/22
      • 7:04/mi
        3/16/22
      • 7:05/mi
        12/02/21
      • 7:06/mi
        3/29/11
      • 7:06/mi
        12/31/10
      • 7:07/mi
        3/14/22
      • 7:07/mi
        10/20/22
      • 7:08/mi
        5/17/11
      • 7:09/mi
        12/01/21
      • 7:09/mi
        1/11/12
      • 7:09/mi
        4/06/22
      • 7:09/mi
        4/15/11
      • 7:09/mi
        1/25/12
      • 7:10/mi
        5/10/11
      • 7:11/mi
        11/24/21
      • 7:11/mi
        4/08/11
      • 7:12/mi
        1/15/11
      • 7:12/mi
        10/24/21
      • 7:12/mi
        2/26/12
      • 7:12/mi
        4/22/22
      • 7:13/mi
        8/25/22
      In den letzten 180 Tagen
      In den letzten 365 Tagen
      In den letzten 730 Tagen

      Wann

      Mittwoch
      Nov 30
      84 °F
      48% rh
      Nov 30 Mittwoch

      Gesamte Distanz

      4,02Meilen

      Benötigte Zeit

      33:23 10:33AM - 11:06AM

      Average pace

      8:19Minuten pro Meile

      Strecke

      Vaddy Siolim
      Bardez, Indien

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      7,22mi/h

      Kalorien

      494
      900Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      1 Pfund Meeresfrüchte Seviche
      Oder etwas Ungesundes ...

      Durchschnittliche Herzfrequenz

      152BPM
      96 - 166BPM

      Durchschnittliches Tempo

      156spm
      88 - 164spm

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits