FreundeAbschließen
Team Dodger Blau
mrhaddad
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster Lauf in einem Monat
Schnellste 3 Meile Läufe
- 6:24/mi4/29/22
- 6:41/mi2/19/12
- 6:49/mi5/18/22
- 6:50/mi6/27/21
- 6:56/mi12/08/21
- 6:59/mi2/24/21
- 6:59/mi3/15/22
- 6:59/mi6/29/22
- 7:00/mi5/14/24
- 7:00/mi6/25/21
- 7:00/mi5/09/22
- 7:01/mi3/17/22
- 7:01/mi6/30/22
- 7:02/mi12/15/21
- 7:02/mi3/12/21
- 7:03/mi3/03/21
- 7:04/mi12/14/21
- 7:04/mi5/17/22
- 7:05/mi3/25/23
- 7:05/mi4/14/22
- 7:05/mi4/09/22
- 7:05/mi4/08/13
- 7:06/mi12/16/21
- 7:06/mi4/20/21
- 7:06/mi11/04/22
- 7:07/mi6/28/22
- 7:07/mi3/15/21
- 7:08/mi4/10/22
- 7:08/mi11/20/21
- 7:08/mi4/02/22
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Montag
Dez 31
Dez 31
78 °F
47% rh
Dez 31
Montag
Gesamte Distanz
3,11Meilen
Benötigte Zeit
24:47
4:35PM - 4:59PM
Average pace
7:58Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,53mi/h
Kalorien
422
Kalorie Äquivalent
40 große gegrillte Garnelen
Durchschnittliche Herzfrequenz
165BPM
92 - 189BPM
Durchschnittliches Tempo
159spm
120 - 168spm