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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    cinq cent soixante-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    28 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,7 miles
    19 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    93%
    PM

    Allure moyenne

    8:32minutes par mile

    course la plus longue

    13,9mile
    le 2 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    74jours
    1 janv. — 15 mars
    Plus longue série
    6jours
    29 oct. — 3 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/12/187:37min/mi7,88mph7:37total8courses
    • 2 mile5/17/187:52min/mi7,63mph15:44total14courses
    • 5 km7/25/187:11min/mi8,36mph22:18total120courses
    • 4 mile5/08/187:55min/mi7,58mph31:40total7courses
    • 5 mile7/28/187:38min/mi7,87mph38:08total11courses
    • 10 km5/01/188:22min/mi7,17mph52:01total2courses
    • Semi-marathon5/19/188:10min/mi7,34mph1:47:02total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.