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Équipe Bleu ciel foncé
K Jacobson
Février 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente et un
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
4,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
6,0jours
Moment de la journée
79%
PM
Allure moyenne
12:28minutes par mile
course la plus longue
10,4mile
le 11 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 5 km23/02/2110:45min/mi5,58mph33:23total10courses
- 4 mile23/02/0111:15min/mi5,33mph45:01total4courses
- 5 mile23/02/1810:09min/mi5,91mph50:46total3courses
- 10 km23/02/1211:06min/mi5,41mph1:08:56total5courses
- 10 mile23/02/0513:00min/mi4,62mph2:09:58total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.