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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:49/mi6/27/17
- 9:00/mi10/03/17
- 9:11/mi11/02/14
- 9:16/mi6/15/17
- 9:17/mi12/28/16
- 9:19/mi11/11/14
- 9:20/mi6/27/19
- 9:21/mi3/26/19
- 9:22/mi7/13/17
- 9:23/mi4/02/19
- 9:24/mi12/17/14
- 9:29/mi8/24/18
- 9:30/mi2/09/17
- 9:32/mi4/25/19
- 9:33/mi1/17/19
- 9:38/mi2/12/14
- 9:41/mi10/05/18
- 9:43/mi6/05/15
- 9:44/mi11/21/18
- 9:45/mi11/01/18
- 9:50/mi3/19/19
- 9:53/mi6/26/19
- 9:54/mi11/17/18
- 9:55/mi4/12/19
- 9:55/mi11/06/18
- 9:57/mi7/05/16
- 9:58/mi10/19/18
- 10:00/mi9/26/18
- 10:00/mi6/06/19
- 10:04/mi11/08/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juil. 24
juil. 24
66 °F
94% rh
juil. 24
dimanche
Distance totale
4,35miles
Temps écoulé
1:04:29
Allure moyenne
14:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,05mph
Calories
745
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
92 - 155bpm
Cadence moyenne
150ppm
98 - 174ppm