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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Août 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
dix-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
11:17minutes par mile
course la plus longue
6,2mile
le 30 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile8/31/1610:51min/mi5,53mph21:41total1course
- 5 km8/09/1611:56min/mi5,03mph37:04total2courses
- 10 km8/30/1610:53min/mi5,51mph1:07:38total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.