FreundeAbschließen
    Team Schiefergrau
    MooseNShoes

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 5 Meile in drei Monaten

    Schnellste 5 Meile Läufe

    • 5:13/mi
      19/05/14
    • 5:22/mi
      29/01/18
    • 5:39/mi
      24/04/18
    • 6:31/mi
      19/05/14
    • 7:36/mi
      12/04/14
    • 7:47/mi
      27/11/14
    • 7:47/mi
      23/02/16
    • 8:01/mi
      4/03/17
    • 8:11/mi
      22/03/16
    • 8:12/mi
      18/09/15
    • 8:13/mi
      27/04/17
    • 8:14/mi
      14/12/15
    • 8:18/mi
      24/08/15
    • 8:23/mi
      28/08/15
    • 8:23/mi
      4/10/16
    • 8:26/mi
      11/06/15
    • 8:34/mi
      17/09/14
    • 8:35/mi
      8/09/14
    • 8:35/mi
      16/12/15
    • 8:37/mi
      2/09/15
    • 8:41/mi
      20/11/14
    • 8:41/mi
      23/08/15
    • 8:41/mi
      2/01/15
    • 8:44/mi
      28/07/17
    • 8:45/mi
      24/06/16
    • 8:45/mi
      19/06/15
    • 8:45/mi
      1/09/14
    • 8:46/mi
      25/08/17
    • 8:47/mi
      21/01/18
    • 8:51/mi
      11/07/16
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Freitag
    28 Jul
    56 °F
    80% rh
    28 Jul Freitag

    Gesamte Distanz

    5,13Meilen

    Benötigte Zeit

    44:48 7:05AM - 7:54AM

    Average pace

    8:44
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Oxford Circus
    Vereinigtes Königreich

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,87mi/h

    Kalorien

    686
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzer Wolfsbarsch
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliches Tempo

    163spm
    80 - 180spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits