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Équipe Bleu
Manuel G.
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- meilleur temps au mile depuis toujours
- meilleur temps au km en 6 mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:56/mi18/05/17
- 8:08/mi21/06/17
- 8:09/mi23/06/16
- 8:25/mi6/05/17
- 8:25/mi13/07/19
- 8:26/mi26/05/16
- 8:26/mi5/05/16
- 8:29/mi20/09/16
- 8:29/mi17/08/16
- 8:30/mi13/05/17
- 8:32/mi28/05/19
- 8:35/mi11/08/19
- 8:36/mi20/07/19
- 8:37/mi26/07/17
- 8:39/mi25/05/19
- 8:40/mi12/07/19
- 8:43/mi13/06/17
- 8:45/mi9/06/15
- 8:46/mi23/10/16
- 8:47/mi12/06/19
- 8:48/mi16/06/19
- 8:49/mi14/05/19
- 8:50/mi19/05/16
- 8:50/mi30/05/16
- 8:51/mi26/06/19
- 8:52/mi13/11/15
- 8:54/mi20/02/19
- 8:56/mi24/08/16
- 9:00/mi23/05/19
- 9:00/mi9/02/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
2 déc.
2 déc.
34 °F
92% rh
2 déc.
vendredi
Distance totale
5,47miles
Temps écoulé
54:27
6:20AM - 7:14AM
Allure moyenne
9:58minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,02mph
Calories
608
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
84 - 170bpm
Cadence moyenne
175ppm
146 - 182ppm