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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:42minutes par mile

    course la plus longue

    9,9mile
    le 2 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/04/199:20min/mi6,43mph9:20total3courses
    • 2 mile28/04/199:20min/mi6,43mph18:40total1course
    • 5 km26/04/199:09min/mi6,56mph28:26total1course
    • 4 mile6/04/198:53min/mi6,76mph35:31total11courses
    • 5 mile17/04/1910:07min/mi5,93mph50:35total4courses
    • 10 km13/04/197:27min/mi8,05mph46:19total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.