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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 7:56/mi
      20/09/12
    • 8:04/mi
      13/08/17
    • 8:14/mi
      21/11/27
    • 8:28/mi
      13/07/18
    • 10:23/mi
      16/04/02
    • 11:19/mi
      22/01/08
    • 11:20/mi
      18/02/17
    • 11:24/mi
      16/04/15
    • 12:23/mi
      17/07/14
    • 13:31/mi
      18/09/01
    • 15:10/mi
      24/05/10
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    avr. 15
    71 °F
    25% rh
    avr. 15 vendredi

    Distance totale

    14,08miles

    Temps écoulé

    2:40:21 4:34PM - 7:14PM

    Allure moyenne

    11:24minutes par mile

    Parcours

    Gayly
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,27mph

    Calories

    1924
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    82 - 175bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    40 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage