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Équipe Rouge orangé
Lloyd Williams
Rapport de course global
Miles parcourus en tout
six cent un
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,3jours
Moment de la journée
66%
AM
Allure moyenne
12:42minutes par mile
course la plus longue
18,0mile
le 8 sept. 2013
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2776jours
- Plus longue série
- 9jours
Records personnels
- 1 mile13/05/0710:17min/mi5,84mph10:17total33courses
- 2 mile13/05/109:32min/mi6,29mph19:05total30courses
- 5 km13/06/099:41min/mi6,20mph30:04total50courses
- 4 mile13/08/0911:17min/mi5,31mph45:10total2courses
- 5 mile13/05/1310:54min/mi5,51mph54:28total10courses
- 10 km13/06/2911:00min/mi5,46mph1:08:20total5courses
- 10 mile13/07/1412:54min/mi4,65mph2:09:04total2courses
- Semi-marathon13/07/2811:14min/mi5,34mph2:27:04total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.