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Équipe Vert-de-gris
Liz Weeks
Remarquable (à la date de cette course)
- 11 mi le plus rapide en 3 mois
- 18 k le plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:48/mi6/02/16
- 7:58/mi4/14/16
- 7:59/mi4/12/17
- 7:59/mi9/19/16
- 8:03/mi4/21/16
- 8:04/mi3/21/17
- 8:06/mi2/16/17
- 8:12/mi4/20/17
- 8:17/mi11/01/16
- 8:21/mi10/08/17
- 8:21/mi6/03/17
- 8:22/mi8/13/15
- 8:23/mi2/25/18
- 8:25/mi7/06/19
- 8:26/mi12/19/15
- 8:26/mi8/12/18
- 8:27/mi2/02/18
- 8:27/mi11/16/16
- 8:29/mi1/20/18
- 8:30/mi11/21/16
- 8:31/mi7/30/17
- 8:31/mi8/03/19
- 8:34/mi3/25/18
- 8:37/mi4/06/18
- 8:41/mi9/22/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 25
févr. 25
févr. 25
dimanche
Distance totale
11,18miles
Temps écoulé
1:33:51
Allure moyenne
8:23
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,15mph
Calories
1080
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
86 - 170bpm
Cadence moyenne
188ppm
120 - 208ppm