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kejaj
Septembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
6,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
55%
AM
Allure moyenne
10:23minutes par mile
course la plus longue
9,0mile
le 27 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile3/09/158:27min/mi7,10mph33:48total2courses
- 5 mile8/09/159:04min/mi6,61mph45:22total1course
- 10 km6/09/156:40min/mi8,99mph41:28total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.