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    kejaj

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:41minutes par mile

    course la plus longue

    8,8mile
    le 17 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    13 mai — 16 mai
    Plus longue série
    2jours
    22 mai — 23 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile23/05/148:51min/mi6,77mph17:43total1course
    • 4 mile23/05/148:04min/mi7,44mph32:14total5courses
    • 5 mile25/05/148:11min/mi7,33mph40:55total1course
    • 10 km31/05/146:44min/mi8,92mph41:47total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.