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kejaj
Mars 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-trois
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
9,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
56%
PM
Allure moyenne
8:22minutes par mile
course la plus longue
17,5mile
le 2 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile28/03/145:28min/mi10,97mph21:53total1course
- 10 km20/03/148:42min/mi6,89mph54:06total3courses
- 10 mile21/03/148:28min/mi7,09mph1:24:40total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.