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    kejaj

    Rapport de course global

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    dix mille cent soixante-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 10,4 miles
    306 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 7,7 miles
    96 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,4jours

    Moment de la journée

    53%
    AM

    Allure moyenne

    9:43minutes par mile

    course la plus longue

    46,7mile
    le 8 déc. 2013

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    694jours
    21 nov. — 14 oct.
    Plus longue série
    9jours
    5 nov. — 13 nov. 2019

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 8/12/1314:18min/mi4,20mphtotal1course
    • 1 mile18/11/130:59min/mi61,52mph0:59total37courses
    • 2 mile28/09/108:12min/mi7,32mph16:24total39courses
    • 5 km4/06/176:23min/mi9,41mph19:49total
      41courses
    • 4 mile28/03/145:28min/mi10,97mph21:53total131courses
    • 5 mile20/01/196:33min/mi9,17mph32:43total242courses
    • 10 km20/10/196:09min/mi9,76mph38:13total272courses
    • 10 mile30/09/127:37min/mi7,88mph1:16:08total38courses
    • 20 km9/04/153:56min/mi15,23mph48:58total21courses
    • Semi-marathon17/04/154:17min/mi13,99mph56:10total17courses
    • Marathon8/10/167:57min/mi7,55mph3:28:12total
      5courses
    • 50 km1/10/1713:20min/mi4,50mph6:54:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.