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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Remarquable (à la date de cette course)

      6 pro notables not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 6:59/mi
        27/11/15
      • 8:05/mi
        21/02/14
      • 8:17/mi
        5/04/17
      • 8:24/mi
        7/09/19
      • 8:26/mi
        17/10/12
      • 8:28/mi
        10/03/17
      • 8:31/mi
        2/10/13
      • 8:34/mi
        6/02/20
      • 8:34/mi
        27/07/12
      • 8:35/mi
        9/09/17
      • 8:35/mi
        15/02/17
      • 8:38/mi
        26/06/21
      • 8:40/mi
        10/09/16
      • 8:42/mi
        12/11/13
      • 8:42/mi
        6/01/14
      • 8:43/mi
        15/10/13
      • 8:43/mi
        15/02/20
      • 8:43/mi
        4/11/13
      • 8:44/mi
        8/11/13
      • 8:44/mi
        23/01/14
      • 8:45/mi
        6/05/16
      • 8:45/mi
        9/01/14
      • 8:46/mi
        27/02/17
      • 8:48/mi
        5/04/14
      • 8:51/mi
        3/09/12
      • 8:51/mi
        3/09/12
      • 8:51/mi
        4/12/15
      • 8:54/mi
        11/10/12
      • 8:56/mi
        14/08/19
      • 8:59/mi
        7/03/13
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      10 août
      77 °F
      61% rh
      10 août samedi

      Distance totale

      4,97miles

      Temps écoulé

      51:09 9:43AM - 10:44AM

      Allure moyenne

      10:17minutes par mile

      Parcours

      Polana
      Ustroń, Pologne

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,83mph

      Calories

      808
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un régime de bananes
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      156bpm
      102 - 181bpm

      Cadence moyenne

      141ppm
      62 - 172ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage