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Équipe Cyan foncé
karlolav
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 5 k le plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- 3 mi le plus rapide en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:13/mi7/03/20
- 8:17/mi11/07/12
- 8:26/mi31/05/13
- 8:31/mi23/11/16
- 8:34/mi19/03/21
- 8:47/mi27/10/14
- 8:47/mi27/09/12
- 8:47/mi14/11/16
- 8:48/mi23/09/22
- 8:48/mi9/12/13
- 8:50/mi11/11/16
- 8:51/mi9/12/16
- 8:52/mi9/05/13
- 8:54/mi12/01/14
- 8:55/mi7/05/20
- 8:56/mi7/06/21
- 8:58/mi20/09/21
- 9:01/mi28/01/22
- 9:04/mi10/05/17
- 9:05/mi1/08/13
- 9:05/mi21/08/14
- 9:07/mi22/11/15
- 9:07/mi12/04/21
- 9:08/mi26/08/15
- 9:10/mi11/07/13
- 9:13/mi19/09/13
- 9:14/mi30/11/12
- 9:14/mi23/09/13
- 9:14/mi14/12/20
- 9:16/mi17/01/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
6 déc.
6 déc.
43 °F
95% rh
35 °F
6 déc.
vendredi
Distance totale
3,18miles
Temps écoulé
29:38
5:14PM - 5:46PM
Allure moyenne
9:18minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,45mph
Calories
469
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
87 - 179bpm
Cadence moyenne
166ppm
68 - 200ppm