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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    six cent soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,5 miles
    35 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,0 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    10:15minutes par mile

    course la plus longue

    12,8mile
    le 15 août

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    23 mars — 2 avr.
    Plus longue série
    4jours
    23 avr. — 26 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile19/06/219:58min/mi6,02mph9:58total6courses
    • 2 mile12/12/218:56min/mi6,71mph17:53total15courses
    • 5 km19/03/218:34min/mi7,01mph26:36total15courses
    • 4 mile4/06/218:58min/mi6,69mph35:53total18courses
    • 5 mile26/06/218:38min/mi6,95mph43:12total16courses
    • 10 km24/12/219:18min/mi6,45mph57:50total13courses
    • 10 mile19/09/219:06min/mi6,60mph1:30:56total3courses
    • 20 km15/08/219:36min/mi6,25mph1:59:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.