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    Team New
    Josh Janicek

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellster 19 KM in einem Jahr
    • schnellste 12 Meile in drei Monaten
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 12 Meile Läufe

    • 6:50/mi
      2/13/16
    • 6:50/mi
      3/07/15
    • 6:53/mi
      4/17/20
    • 6:55/mi
      2/14/15
    • 6:56/mi
      11/29/15
    • 7:06/mi
      4/30/17
    • 7:06/mi
      8/29/21
    • 7:08/mi
      5/14/17
    • 7:12/mi
      5/28/17
    • 7:14/mi
      2/02/20
    • 7:22/mi
      7/19/15
    • 7:25/mi
      2/29/20
    • 7:26/mi
      12/22/19
    • 7:30/mi
      1/05/20
    • 7:32/mi
      1/17/21
    • 7:34/mi
      8/22/15
    • 7:36/mi
      4/05/20
    • 7:44/mi
      4/10/20
    • 7:48/mi
      9/12/21
    • 7:56/mi
      9/26/21
    • 7:58/mi
      8/26/17
    • 8:00/mi
      5/13/23
    • 8:00/mi
      5/16/23
    • 8:01/mi
      12/08/19
    • 8:01/mi
      1/13/19
    • 8:04/mi
      12/24/16
    • 8:05/mi
      2/07/21
    • 8:09/mi
      5/24/23
    • 8:09/mi
      2/22/20
    • 8:11/mi
      9/03/23
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Sep 30
    81 °F
    Sep 30 Sonntag

    Gesamte Distanz

    12,13Meilen

    Benötigte Zeit

    1:43:05 10:15AM - 11:59AM

    Average pace

    8:30
    Minuten pro Meile

    Strecke

    West Oak Hill
    Texas

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    7,06mi/h

    Kalorien

    1443
    840Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine ganze Wassermelone
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliches Tempo

    174spm
    82 - 230spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits