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    Team New
    Josh Janicek

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 10 Meile Läufe

    • 6:12/mi
      2/25/23
    • 6:13/mi
      11/20/22
    • 6:15/mi
      11/06/22
    • 6:24/mi
      7/30/23
    • 6:25/mi
      3/25/23
    • 6:25/mi
      11/03/19
    • 6:26/mi
      11/23/19
    • 6:27/mi
      12/14/19
    • 6:28/mi
      3/11/23
    • 6:29/mi
      12/28/19
    • 6:31/mi
      1/23/22
    • 6:31/mi
      11/06/16
    • 6:33/mi
      10/17/21
    • 6:33/mi
      11/05/23
    • 6:34/mi
      11/29/19
    • 6:36/mi
      5/18/23
    • 6:42/mi
      10/03/23
    • 6:42/mi
      9/18/21
    • 6:51/mi
      5/20/17
    • 6:51/mi
      3/29/15
    • 6:51/mi
      3/22/20
    • 6:53/mi
      1/31/15
    • 6:53/mi
      12/14/16
    • 6:53/mi
      5/13/15
    • 6:53/mi
      10/26/16
    • 6:54/mi
      12/23/16
    • 6:55/mi
      11/01/15
    • 6:56/mi
      5/17/17
    • 6:57/mi
      3/12/16
    • 6:57/mi
      8/09/15
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen

    Wann

    Mittwoch
    Nov 30
    Nov 30 Mittwoch

    Gesamte Distanz

    10,08Meilen

    Benötigte Zeit

    1:10:28 5:17AM - 6:27AM

    Average pace

    7:00Minuten pro Meile

    Strecke

    Oak Hill
    Austin, Texas

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    8,58mi/h

    Kalorien

    1128
    960Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzes Brathuhn
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliches Tempo

    178spm
    90 - 188spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits