ДрузьяЗакрыть
Команда New
Josh Janicek
Ran 4.22 mi on 11/29/13
Достижения (на дату этой пробежки)
- самые быстрые 4 миль за всё время
- самые быстрые 6 км за всё время
Быстрейшие 4 миля
- 6:09/миль9/25/21
- 6:14/миль12/03/22
- 6:15/миль1/04/20
- 6:21/миль10/26/19
- 6:23/миль2/10/15
- 6:23/миль12/15/16
- 6:24/миль8/12/15
- 6:24/миль11/17/22
- 6:24/миль12/08/16
- 6:26/миль12/28/14
- 6:27/миль10/03/19
- 6:28/миль11/01/16
- 6:28/миль8/25/16
- 6:28/миль7/27/23
- 6:29/миль12/07/15
- 6:29/миль1/05/17
- 6:29/миль5/12/15
- 6:30/миль11/10/21
- 6:31/миль3/23/17
- 6:32/миль2/26/15
- 6:32/миль6/05/14
- 6:32/миль6/09/16
- 6:32/миль1/07/20
- 6:33/миль9/22/16
- 6:34/миль6/04/15
- 6:35/миль10/06/15
- 6:35/миль9/27/16
- 6:35/миль2/25/16
- 6:35/миль7/23/15
- 6:36/миль3/19/15
Последние 90 дней
Последние 180 дней
Последние 365 дней
Когда
пятница
ноя 29
ноя 29
ноя 29
пятница
Общее расстояние
4,25миль
Затраченное время
30:29
12:30PM - 1PM
Средний темп
7:11минут на милю
По длине пробежки
миль
По скорости (для равных дистанций)
темп
Средняя скорость
8,36миль/ч
Калории
488
Пищевой эквивалент
1 фунт морепродуктов из сырой рыбы