AmisFermer
Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
Cool down walk, Avg Cadence:44
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 0 mile walks
- 13:44/mi126bpm3/24/21
- 16:20/mi104bpm2/26/21
- 16:29/mi100bpm3/08/23
- 16:40/mi111bpm5/08/24
- 16:43/mi101bpm7/09/23
- 16:58/mi100bpm7/19/23
- 17:19/mi104bpm10/13/24
- 17:25/mi99bpm11/15/23
- 17:28/mi93bpm6/01/24
- 17:33/mi96bpm10/27/24
- 17:34/mi92bpm9/25/24
- 17:35/mi98bpm5/07/23
- 17:36/mi97bpm6/06/24
- 17:39/mi123bpm7/01/23
- 17:39/mi2/06/24
- 18:04/mi87bpm11/07/24
- 18:05/mi106bpm9/01/24
- 18:06/mi101bpm8/04/24
- 18:06/mi120bpm6/21/24
- 18:07/mi112bpm7/05/23
- 18:08/mi101bpm10/02/23
- 18:09/mi90bpm8/13/24
- 18:10/mi114bpm6/21/24
- 18:11/mi89bpm10/07/24
- 18:11/mi106bpm8/13/24
- 18:13/mi100bpm8/17/24
- 18:14/mi111bpm7/28/23
- 18:15/mi104bpm4/02/23
- 18:16/mi103bpm5/12/24
- 18:18/mi120bpm6/24/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
juin 26
juin 26
76 °F
71% rh
juin 26
mercredi
Distance totale
0,21miles
Temps écoulé
6:56
9:43AM - 9:49AM
Allure moyenne
32:59minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
58%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,82mph
Calories
29
Équivalent en nourriture
6 fraises
Fréquence cardiaque moyenne
104bpm
98 - 133bpm
Cadence moyenne
107ppm
64 - 134ppm