AmisFermer
    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Rapport de course global

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    neuf mille cent trente et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,4 miles
    244 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 7,0 miles
    197 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 15 oct. 2017

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    20 avr. — 13 mai 2015
    Plus longue série
    46jours
    24 sept. — 8 nov. 2018

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile2/04/196:53min/mi8,72mph6:53total115courses
    • 2 mile9/16/168:18min/mi7,23mph16:36total23courses
    • 5 km8/31/197:13min/mi8,31mph22:26total258courses
    • 4 mile12/18/147:45min/mi7,75mph30:58total51courses
    • 5 mile11/23/177:29min/mi8,02mph37:23total
      89courses
    • 10 km10/19/197:40min/mi7,83mph47:37total566courses
    • 10 mile2/09/138:05min/mi7,43mph1:20:47total30courses
    • Semi-marathon3/17/137:58min/mi7,53mph1:44:19total
      30courses
    • Marathon11/14/159:30min/mi6,31mph4:08:59total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.