AmisFermer
Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- le départ le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de km en negative splits en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- la meilleure performance en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 9:39/mi163bpm12/07/14
- 9:43/mi167bpm1/25/15
- 10:01/mi164bpm2/01/15
- 14:31/mi144bpm2/19/23
- 15:14/mi159bpm10/06/18
- 15:14/mi151bpm2/10/24
- 16:11/mi9/15/18
- 17:33/mi11/20/16
- 18:07/mi174bpm11/12/22
- 18:08/mi9/13/15
- 18:35/mi107bpm1/04/15
- 21:23/mi10/24/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 19
févr. 19
48 °F
56% rh
35 °F
févr. 19
dimanche
Distance totale
6,14miles
Temps écoulé
1:29:14
Allure moyenne
14:31minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
264
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
29%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,13mph
Calories
1197
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
91 - 165bpm
Cadence moyenne
141ppm
54 - 242ppm