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Team Licht Sea Green
BfRnr
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- niedrigster durchschnittlicher Puls in sechs Monaten
- höchster Punkt in sechs Monaten
- wärmster Lauf in drei Monaten
- spätester Lauf in einem Monat
- niedrigste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
Schnellste 5 Meile Läufe
- 9:50/mi168bpm2/15/15
- 10:02/mi158bpm12/20/14
- 10:38/mi158bpm9/20/15
- 11:11/mi157bpm4/26/15
- 12:05/mi122bpm5/10/15
- 12:51/mi191bpm4/29/20
- 13:10/mi185bpm3/22/20
- 13:14/mi173bpm7/29/17
- 13:15/mi188bpm12/22/18
- 13:19/mi161bpm2/01/20
- 13:41/mi8/12/17
- 13:43/mi175bpm12/25/15
- 14:30/mi171bpm10/03/20
- 16:02/mi105bpm1/01/15
- 16:09/mi157bpm11/02/19
- 16:54/mi172bpm1/14/18
- 16:59/mi144bpm4/23/16
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Apr 23
Apr 23
66 °F
86% rh
Apr 23
Samstag
Gesamte Distanz
5,32Meilen
Benötigte Zeit
1:30:23
Average pace
16:59Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
199
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
53%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
3,53mi/h
Kalorien
916
Kalorie Äquivalent
3 Pitas und ein Haufen Hummus
Durchschnittliche Herzfrequenz
144BPM
111 - 178BPM
Durchschnittliches Tempo
136spm
74 - 218spm