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Team Licht Sea Green
BfRnr
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- am längsten unterwegs jemals
- die meisten Kalorien verbrannt jemals
- längster Lauf in sechs Monaten
- die häufigsten negativen Splits in km in sechs Monaten
- schnellster Lauf in einem Monat
- höchster durchschnittlicher Puls in einem Monat
- niedrigster Maximalpuls in einem Monat
- Am meisten Kalorien/Stunde in einem Monat
- frühester Lauf in einem Monat
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
- die häufigsten negativen Splits in Meilen in einem Monat
- höchster Punkt in einem Monat
- Beste Leistung in einem Monat
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
- schnellster Anfang in einem Monat
- wärmster Lauf in einem Monat
Schnellste 11 Meile Läufe
- 10:22/mi105bpm2/21/15
- 14:02/mi11/13/16
- 14:28/mi178bpm3/29/20
- 16:51/mi155bpm2/28/16
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Sonntag
Feb 28
Feb 28
58 °F
41% rh
Feb 28
Sonntag
Gesamte Distanz
11,96Meilen
Benötigte Zeit
3:21:35
Average pace
16:51Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
236
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
47%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
3,56mi/h
Kalorien
1949
Kalorie Äquivalent
Ein riesen Steak
Durchschnittliche Herzfrequenz
155BPM
122 - 181BPM
Durchschnittliches Tempo
140spm
64 - 254spm