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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams
    , Avg Cadence:75

    Schlagworte

    Laufband

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 8 Meile Läufe

    • 8:28/mi
      12/03/18
    • 8:53/mi
      4/03/19
    • 8:54/mi
      1/28/19
    • 9:14/mi
      4/18/17
    • 9:20/mi
      2/04/19
    • 9:27/mi
      3/31/18
    • 9:34/mi
      12/29/17
    • 11:50/mi
      9/25/15
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Freitag
    Dez 29
    Dez 29 Freitag

    Gesamte Distanz

    8,55Meilen

    Benötigte Zeit

    1:21:48 12:22PM - 1:44PM

    Average pace

    9:34Minuten pro Meile

    Strecke

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,27mi/h

    Kalorien

    951
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    3 Pitas und ein Haufen Hummus
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    167BPM
    116 - 176BPM

    Durchschnittliches Tempo

    150spm
    52 - 166spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits