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    Équipe Gris
    Jared Harley

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    quatre cent neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,7 miles
    26 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,2 miles
    6 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    11:46minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 17 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    25jours
    19 août — 12 sept.
    Plus longue série
    4jours
    22 avr. — 25 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km3/14/159:26min/mi6,36mph29:19total
      2courses
    • Semi-marathon5/17/1511:35min/mi5,18mph2:31:45total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.