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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    48%
    PM

    Allure moyenne

    9:10minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/07/218:56min/mi6,71mph8:56total16courses
    • 5 km5/10/218:41min/mi6,91mph26:59total21courses
    • 4 mile5/31/218:45min/mi6,85mph35:02total5courses
    • 10 km5/16/218:38min/mi6,95mph53:39total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.