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    Team Rot
    James Foreman

    Gesamtes Laufprotokoll

    Meilen run overall

    sechstausendsechshundertdreiundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 7,8 Meilen
    249 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 4,0 Meilen
    122 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,4Meilen

    Average days run per week

    1,5days

    Time of day

    50%
    Vormittag

    Average pace

    9:41Minuten pro Meile

    längster Lauf

    26,6Meilen
    am 30. Okt 2011

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    429days
    6. Jun — 8. Aug
    Längste kontinuierliche Reihe
    100days
    9. Dez — 18. Mrz

    Wöchentliche Statistik für jedes Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile16.10.084:39min/mi12,90mi/h4:39insgesamt305läufe
    • 2 Meile14.08.085:11min/mi11,58mi/h10:22insgesamt219läufe
    • 5 km14.03.156:19min/mi9,51mi/h19:36insgesamt
      263läufe
    • 4 Meile15.02.176:44min/mi8,90mi/h26:58insgesamt193läufe
    • 5 Meile30.12.127:13min/mi8,31mi/h36:07insgesamt81läufe
    • 10 km19.01.136:55min/mi8,68mi/h42:58insgesamt
      95läufe
    • 10 Meile20.01.077:42min/mi7,79mi/h1:17:03insgesamt21läufe
    • 20 km3.03.078:17min/mi7,24mi/h1:43:03insgesamt3läufe
    • Halbmarathon4.05.087:38min/mi7,87mi/h1:39:54insgesamt
      19läufe
    • Marathon25.11.127:47min/mi7,70mi/h3:24:08insgesamt
      5läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.