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Équipe Gris ardoise foncé
ixjlyons
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Yolo County
- 5 mi le plus rapide en un an
- 8 k le plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en 6 mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:16/mi15/06/04
- 7:20/mi16/05/25
- 7:28/mi16/05/05
- 7:28/mi17/08/03
- 7:31/mi16/05/11
- 7:35/mi18/11/21
- 7:36/mi17/05/20
- 7:38/mi16/05/07
- 7:38/mi16/12/05
- 7:38/mi16/05/27
- 7:39/mi17/09/18
- 7:39/mi16/12/15
- 7:41/mi18/11/13
- 7:42/mi17/09/22
- 7:42/mi16/05/18
- 7:46/mi16/12/29
- 7:46/mi20/02/05
- 7:47/mi16/10/16
- 7:47/mi16/09/19
- 7:49/mi16/10/21
- 7:49/mi17/02/21
- 7:49/mi16/11/23
- 7:50/mi16/09/11
- 7:51/mi17/07/17
- 7:51/mi17/01/31
- 7:52/mi17/09/25
- 7:52/mi16/12/20
- 7:53/mi17/10/02
- 7:53/mi16/07/16
- 7:53/mi18/11/26
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 8
janv. 8
54 °F
80% rh
janv. 8
dimanche
Distance totale
4,97miles
Temps écoulé
42:34
9:45AM - 10:27AM
Allure moyenne
8:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,01mph
Calories
736
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
