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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au mile en un mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 7:29/mi
      15/05/11
    • 7:30/mi
      15/05/13
    • 7:38/mi
      15/05/07
    • 7:45/mi
      17/09/16
    • 7:46/mi
      17/08/28
    • 7:50/mi
      15/05/20
    • 7:57/mi
      15/05/04
    • 8:01/mi
      17/02/08
    • 8:02/mi
      15/04/29
    • 8:09/mi
      16/11/12
    • 8:18/mi
      17/10/21
    • 8:24/mi
      17/03/18
    • 8:24/mi
      15/04/04
    • 8:24/mi
      18/01/27
    • 8:28/mi
      17/06/17
    • 8:31/mi
      18/11/02
    • 8:32/mi
      15/03/28
    • 8:37/mi
      16/05/02
    • 8:38/mi
      16/11/05
    • 8:55/mi
      17/09/29
    • 9:06/mi
      19/03/02
    • 9:20/mi
      20/01/11
    • 9:23/mi
      20/09/19
    • 9:27/mi
      17/10/14
    • 9:37/mi
      18/11/30
    • 9:57/mi
      20/01/18
    • 9:57/mi
      21/05/29
    • 10:02/mi
      19/11/09
    • 10:10/mi
      21/05/09
    • 10:12/mi
      19/06/29
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 31
    51 °F
    31% rh
    déc. 31 lundi

    Distance totale

    8,75miles

    Temps écoulé

    1:32:04 10:18AM - 11:50AM

    Allure moyenne

    10:31minutes par mile

    Parcours

    Pleasant Hill
    Contra Costa County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,70mph

    Calories

    1383
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage