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    Équipe Gris ardoise foncé
    ixjlyons

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Oregon
    • first run in Newport
    • course la plus tôt depuis toujours
    7 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:16/mi
      15/06/04
    • 7:20/mi
      16/05/25
    • 7:28/mi
      16/05/05
    • 7:28/mi
      17/08/03
    • 7:31/mi
      16/05/11
    • 7:35/mi
      18/11/21
    • 7:36/mi
      17/05/20
    • 7:38/mi
      16/05/07
    • 7:38/mi
      16/12/05
    • 7:38/mi
      16/05/27
    • 7:39/mi
      17/09/18
    • 7:39/mi
      16/12/15
    • 7:41/mi
      18/11/13
    • 7:42/mi
      17/09/22
    • 7:42/mi
      16/05/18
    • 7:46/mi
      16/12/29
    • 7:46/mi
      20/02/05
    • 7:47/mi
      16/10/16
    • 7:47/mi
      16/09/19
    • 7:49/mi
      16/10/21
    • 7:49/mi
      17/02/21
    • 7:49/mi
      16/11/23
    • 7:50/mi
      16/09/11
    • 7:51/mi
      17/07/17
    • 7:51/mi
      17/01/31
    • 7:52/mi
      17/09/25
    • 7:52/mi
      16/12/20
    • 7:53/mi
      17/10/02
    • 7:53/mi
      16/07/16
    • 7:53/mi
      18/11/26
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    avr. 29
    avr. 29 vendredi

    Distance totale

    5,80miles

    Temps écoulé

    48:56 6:20AM - 7:08AM

    Allure moyenne

    8:26minutes par mile

    Parcours

    Agate Beach
    Newport, Oregon

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,11mph

    Calories

    930
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage