VriendenSluiten
    Team Donker Leigrijs
    ixjlyons

    2021 Jaarlijkse hardloop overzicht

    Mijlen gelopen dit jaar

    achthonderdvierenzestig

    Meest gelopen op

    dinsdag
    Gemiddeld 4,5 mijlen
    36 keer

    Minst vaak gelopen op

    maandag
    Gemiddeld 3,0 mijlen
    26 keer

    Gemiddelde run lengte

    4,2mijlen

    Gemiddeld aantal runs per week

    3,9dagen

    Moment op de dag

    59%
    ´s morgens

    Gemiddeld tempo

    9:33minuten per mijl

    langste afstand

    23,2mijlen
    op 19 jun

    Afstand per maand

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Aaneensluitende dagen gelopen

    Langste onderbreking
    26dagen
    22 okt — 16 nov
    Langste reeks
    171dagen
    1 jan — 20 jun

    Dagelijkse statistiek voor dit jaar

     

    Persoonlijke records

    • 2 mijl21-01-157:11min/mi8,35mph14:22totaal97runs
    • 5 km21-01-178:27min/mi7,09mph26:17totaal4runs
    • 4 mijl21-05-268:00min/mi7,50mph32:01totaal53runs
    • 5 mijl21-01-288:20min/mi7,21mph41:38totaal18runs
    • 10 km21-02-219:32min/mi6,30mph59:12totaal8runs
    • 10 mijl21-05-238:16min/mi7,26mph1:22:38totaal2runs
    • Halve marathon21-05-168:35min/mi6,99mph1:52:27totaal1loop
    * Alle afstanden zijn afgerond en de tijden zijn geïnterpoleerd