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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Août 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    9:09minutes par mile

    course la plus longue

    7,9mile
    le 18 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    9 août — 13 août
    Plus longue série
    5jours
    22 août — 26 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/08/198:30min/mi7,06mph8:30total3courses
    • 2 mile23/08/198:56min/mi6,72mph17:52total4courses
    • 5 km20/08/197:54min/mi7,59mph24:33total8courses
    • 4 mile31/08/1910:08min/mi5,92mph40:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.