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    Équipe Cyan clair
    Hugo Huijer

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    neuf cent trente

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,3 miles
    28 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,6 miles
    12 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,4jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    8:12minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 10 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    20 mars — 8 avr.
    Plus longue série
    2jours
    30 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile21/12/166:09min/mi9,75mph6:09total5courses
    • 2 mile5/08/166:24min/mi9,38mph12:48total6courses
    • 5 km17/12/167:04min/mi8,49mph21:57total1course
    • 4 mile18/07/166:41min/mi8,98mph26:43total53courses
    • 5 mile12/12/167:37min/mi7,87mph38:07total3courses
    • 10 km6/11/166:50min/mi8,78mph42:29total
      4courses
    • 10 mile15/03/167:39min/mi7,84mph1:16:33total15courses
    • Semi-marathon25/07/167:36min/mi7,89mph1:39:37total5courses
    • Marathon25/09/169:09min/mi6,56mph3:59:47total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.