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Équipe Cyan clair
Hugo Huijer
Novembre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
dix-sept
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,2jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
7:02minutes par mile
course la plus longue
4,2mile
le 8 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 17jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile11/11/136:51min/mi8,75mph6:51total2courses
- 4 mile13/11/136:55min/mi8,68mph27:40total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.