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Team Dim Grau
Hans van der Meer
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 7 Meile in einem Jahr
- schnellster 11 KM in einem Jahr
- schnellste Kilometerzwischenzeit in sechs Monaten
Schnellste 7 Meile Läufe
- 8:06/mi12/10/17
- 8:11/mi31/08/22
- 8:18/mi27/02/18
- 8:20/mi7/08/12
- 8:20/mi2/08/12
- 8:22/mi31/05/22
- 8:24/mi30/08/12
- 8:25/mi29/05/14
- 8:27/mi8/10/15
- 8:28/mi11/04/17
- 8:29/mi13/09/12
- 8:31/mi18/05/12
- 8:32/mi4/12/16
- 8:33/mi12/05/20
- 8:34/mi6/03/18
- 8:34/mi7/07/14
- 8:36/mi27/08/15
- 8:36/mi11/05/14
- 8:39/mi13/03/18
- 8:40/mi10/04/18
- 8:41/mi12/09/19
- 8:42/mi19/11/19
- 8:42/mi2/10/14
- 8:43/mi2/01/16
- 8:43/mi27/11/18
- 8:43/mi11/11/12
- 8:44/mi21/09/21
- 8:47/mi27/07/13
- 8:48/mi3/07/18
- 8:48/mi18/04/13
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Mittwoch
31 Aug
31 Aug
72 °F
44% rh
31 Aug
Mittwoch
Gesamte Distanz
7,34Meilen
Benötigte Zeit
1:00:03
Average pace
8:11Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,34mi/h
Kalorien
1143
Kalorie Äquivalent
Ein ganzes Brathuhn
Durchschnittliche Herzfrequenz
163BPM
85 - 175BPM
Durchschnittliches Tempo
171spm
160 - 194spm