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Équipe Gris pale
Hans van der Meer
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en 6 mois
- 16 k le plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:44/mi8/09/13
- 7:58/mi14/09/14
- 8:18/mi20/12/18
- 8:30/mi15/11/15
- 8:36/mi7/09/12
- 8:42/mi26/11/17
- 8:47/mi15/04/12
- 8:50/mi10/01/16
- 8:52/mi27/07/14
- 8:53/mi11/09/16
- 8:57/mi24/03/13
- 8:58/mi3/08/14
- 8:59/mi18/08/15
- 9:02/mi1/09/13
- 9:02/mi19/09/19
- 9:06/mi29/01/12
- 9:07/mi27/11/16
- 9:07/mi20/07/13
- 9:07/mi23/11/14
- 9:09/mi17/02/13
- 9:09/mi26/02/11
- 9:09/mi3/09/19
- 9:10/mi27/12/20
- 9:12/mi15/03/15
- 9:14/mi25/09/16
- 9:16/mi7/09/14
- 9:22/mi31/08/14
- 9:25/mi3/06/14
- 9:27/mi13/02/20
- 9:29/mi30/04/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
30 avr.
30 avr.
62 °F
83% rh
30 avr.
lundi
Distance totale
10,39miles
Temps écoulé
1:38:36
Allure moyenne
9:29
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,32mph
Calories
1479
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
116 - 179bpm