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Team Dim Grau
Hans van der Meer
moet nog 1,5 km bij opgeteld worden
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenuntergangs
- schnellste 4 Meile in sechs Monaten
- schnellster 7 KM in sechs Monaten
Schnellste 4 Meile Läufe
- 7:43/mi14/01/18
- 7:58/mi5/08/14
- 7:58/mi3/08/20
- 7:59/mi17/06/20
- 8:08/mi8/07/20
- 8:13/mi1/03/18
- 8:25/mi5/04/11
- 8:26/mi15/04/24
- 8:28/mi22/07/20
- 8:31/mi27/03/19
- 8:31/mi17/02/24
- 8:34/mi8/08/21
- 8:35/mi14/06/23
- 8:37/mi20/09/11
- 8:38/mi18/12/12
- 8:51/mi18/07/21
- 8:52/mi13/05/14
- 8:52/mi28/06/13
- 8:52/mi6/01/17
- 8:53/mi11/04/13
- 8:56/mi13/10/15
- 8:57/mi13/01/21
- 9:00/mi19/02/15
- 9:01/mi30/12/10
- 9:01/mi9/03/24
- 9:04/mi2/06/16
- 9:09/mi24/07/14
- 9:09/mi4/05/18
- 9:14/mi23/06/22
- 9:16/mi17/09/17
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Freitag
30 Mrz
30 Mrz
48 °F
81% rh
40 °F
30 Mrz
Freitag
Gesamte Distanz
4,63Meilen
Benötigte Zeit
43:05
7:27PM - 8:28PM
Average pace
9:18
Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,45mi/h
Kalorien
646
Kalorie Äquivalent
Ein ganzer Wolfsbarsch
Durchschnittliche Herzfrequenz
153BPM
97 - 171BPM