AmisFermer
    Équipe Gris pale
    Hans van der Meer
    De lucht zal vol met deeltjes, die lekker in de ogen kwamen... Wel lekker op tempo kunnen trainen

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:38/mi
      3/09/15
    • 8:08/mi
      12/01/23
    • 8:09/mi
      27/02/14
    • 8:10/mi
      5/10/12
    • 8:14/mi
      17/09/15
    • 8:21/mi
      9/12/16
    • 8:28/mi
      4/06/16
    • 8:31/mi
      27/04/14
    • 8:31/mi
      11/09/12
    • 8:32/mi
      2/12/14
    • 8:33/mi
      16/08/15
    • 8:35/mi
      27/11/14
    • 8:39/mi
      17/01/12
    • 8:39/mi
      6/10/17
    • 8:40/mi
      3/12/13
    • 8:44/mi
      8/01/15
    • 8:45/mi
      14/07/15
    • 8:48/mi
      16/10/14
    • 8:50/mi
      13/07/17
    • 8:50/mi
      16/04/14
    • 8:54/mi
      9/04/19
    • 8:55/mi
      24/01/15
    • 8:56/mi
      29/12/15
    • 9:01/mi
      12/06/15
    • 9:01/mi
      31/01/13
    • 9:03/mi
      25/02/18
    • 9:04/mi
      26/05/16
    • 9:06/mi
      26/06/12
    • 9:06/mi
      6/10/21
    • 9:09/mi
      14/06/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    26 avr.
    66 °F
    41% rh
    26 avr. mardi

    Distance totale

    5,50miles

    Temps écoulé

    55:03 7:01PM - 8:08PM

    Allure moyenne

    10:00
    minutes par mile

    Parcours

    Klarendal
    Arnhem, Pays-Bas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,00mph

    Calories

    771
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    108 - 179bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage